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      为了给21级新生普及心理健康知识，放松心情，以缓解同学们的学习、生活压力，10月28日信息工程系邀请高同琴老师在7号报告厅开展“和心灵相约，与健康同行”心理讲座，

      在邀请同学们一同宣读座前宣誓后，高同琴老师开始细心的为同学们讲解着情绪的重要性，如何认识情绪、接纳正常情绪和管理情绪。讲座气氛轻快活泼，对学生普遍的入学焦虑做了深层分析：一部分因素是环境所致，更多是自己负面的心理暗示，并针对同学们的情绪介绍了很多的改善方法。

 互动环节中，同学们提出了各种各样他们当下面临的问题和内心的困惑。高同琴老师耐心解答，并用诙谐幽默的语言，生动朴实的道理揭示焦虑的原因，教会学生每天给自己一个积极的心理暗示，引导学生关注到每一个细节。

      最后高同琴老师为同学们送来教师寄语，为这次的心理讲座做了总结收尾，同学们也得到不小的启发和收获，切实缓解了他们的心理压力和焦躁情绪，提高了学习热情和积极性，也学会用积极乐观的态度面对生活中的困难，希望我们的同学们能有健康的身体与心理，真正和心灵相约，与健康同行!